Colorear no sólo ayuda a mantener al niño ocupado por un rato, sino que también contribuye significativamente al desarrollo de su potencial creativo. Los libros para colorear antiestrés también ayudan a aliviar el estrés que experimentan los niños desde una edad temprana debido al hecho de que el niño tiene que procesar una gran cantidad de información todos los días.
Las imágenes para colorear interesarán tanto a niños como a niñas.. Hay imágenes e historias temáticas para niños de diferentes géneros. Se pueden comprar en tiendas o simplemente imprimirlos descargando archivos de imagen.
Tendencia mundial en libros para colorear antiestrés para niños
Ya en el siglo pasado, el psiquiatra y pedagogo suizo Carl Gustav Jung observó que colorear una variedad de dibujos, escenas e imágenes ayuda a reducir la ansiedad y promueve la relajación. A muchos adultos les gusta colorear diversos dibujos con sus hijos o compran colecciones especiales de dibujos con partes más pequeñas y detalles para este propósito.
Los libros para colorear antiestrés para niñas y niños ayudan a los niños a desarrollar la perseverancia y les enseñan a completar lo que comienzan. Estos juguetes de papel, simples en su esencia, son excelentes para entrenar al niño a ser atento e independiente, al tiempo que tienen un efecto beneficioso y relajante sobre la psique.
Al colorear un dibujo, el niño desarrolla su mano y adquiere nuevas habilidades. Al desarrollar habilidades motoras, los niños se preparan para escribir mientras colorean imágenes. Además, aprenden a combinar colores, lo que desarrolla la creatividad y estimula el pensamiento.
Al trabajar con libros para colorear, el niño utiliza marcadores, pinturas y lápices de diferentes colores, lo que ayuda a desarrollar el gusto y formar un sentido de la belleza. Además de relajarse y desarrollar el gusto, los libros para colorear también le enseñan. Con la ayuda de imágenes brillantes, puede aprender letras, números, formas y nombres de colores con su bebé.
Al colorear imágenes, el niño se somete a un curso de terapia del color, que tiene un efecto beneficioso en la psique tanto de los adultos como de los niños.
Los psicólogos recomiendan regular el conocimiento de los niños sobre este mundo y alternar pasatiempos activos con actividades tranquilas, para lo cual los libros para colorear son ideales.
Colorear imágenes en blanco y negro con colores brillantes puede ser una verdadera salvación para los padres de niños hiperactivos. Ayudarán a los pequeños inquietos a relajarse, concentrarse y calmarse. Es fantástico cuando un padre participa activamente en el proceso, lo acerca a su hijo.
Puedes ofrecerle a tu hijo colorear dibujos cuando haya aprendido a sostener bien el lápiz en la mano. Para los niños más pequeños, los libros para colorear con motivos muy simples son perfectos, donde hay que colorear 2-3 elementos, por ejemplo, un hongo, una manzana, una pera. A medida que el niño crece y madura, las tareas deben volverse más difíciles.
Para convertir imágenes de blanco y negro a color, puedes utilizar:
| Pinturas | Gouache, acuarela, acrílico, los niños muy pequeños pueden pintar simplemente con los dedos, sin necesidad de utilizar pincel. |
| rotuladores | Los dibujos con ellos resultarán muy brillantes y positivos. |
| Bolígrafos de gel | Las imágenes también resultan ricas, pero estos bolígrafos son adecuados para niños mayores (4-5 años). |
| Lápices | Los profesores y educadores recomiendan dar lápices a los niños en primer lugar. |
| crayones de cera | Ideal para pintar elementos de gran tamaño. |
Los libros para colorear antiestrés no sólo son amados por los niños. El efecto terapéutico de colorear diversos dibujos e imágenes es similar al efecto que tiene un pasatiempo favorito en una persona. Cada uno elige lo que le gusta y se relaja a su manera.
Para algunos basta con escuchar su música favorita, para otros es imprescindible ir al gimnasio o salir a correr y para otros es importante llevar una vida nocturna activa y visitar discotecas regularmente.
Algunos profesores y padres se muestran escépticos ante los distintos tipos de libros para colorear de cualquier temática, porque creen que la presencia de límites predefinidos y el hecho de que el niño realice el mismo tipo de acciones al colorear ralentiza su desarrollo y le impide expresarse.
Los contornos de los dibujos limitan considerablemente los impulsos artísticos de los niños; No se esfuerzan por representar nada de forma independiente e incluso cuando copian una muestra, tienen miedo de hacer algo mal, porque el resultado será feo. Este punto de vista tiene derecho a existir y cada padre tiene derecho a decidir por sí mismo si le da o no libros para colorear a sus hijos.
Lo único que definitivamente no debes hacer es obligar a tu hijo a colorear si no quiere o prohibirle que lo haga si le gusta esta actividad.
¿Cómo funcionan los libros para colorear antiestrés?
Los libros para colorear antiestrés para niñas y niños son ideales para relajar la psique de los niños, llevándola a un estado de equilibrio. Al trabajar con libros para colorear, se activan diferentes áreas en ambos hemisferios del cerebro. Al trabajar en un dibujo se involucra tanto el pensamiento lógico como el creativo, por ejemplo, cuando un niño elige diferentes tonos y los combina.
Al mismo tiempo, durante el ejercicio, la actividad de la amígdala, responsable del miedo y el estrés, disminuye. Transformar imágenes en blanco y negro en imágenes brillantes y coloridas con tus propias manos te da la oportunidad de calmarte y ganar fuerza. El ejercicio regular promueve cambios positivos en la forma en que te percibes a ti mismo y al mundo que te rodea.
Los psicólogos y educadores aprueban la pasión moderna por los libros para colorear tanto entre niños como adultos. Para los adultos, existen libros para colorear especiales llamados mandalas: imágenes que constan de muchas formas geométricas.
Esta tendencia ultramoderna es muy popular entre los adultos hoy en día, pero estos temas también son adecuados para los niños mayores, aquellos que ya han entrado en la adolescencia. En psicología existe incluso una línea llamada arteterapia, que implica un tratamiento con arte.
Además de contemplar las obras de los artistas, los expertos sugieren que las personas sean más activas y no tengan miedo de crear, dibujar y pintar cuadros. Son precisamente las acciones repetitivas que las personas realizan repetidamente al colorear escenas las que tienen un efecto relajante y meditativo en la psique.
Los libros para colorear antiestrés para niñas y niños, así como para adultos, ayudan a:
- deshacerse de la ansiedad;
- mejorar el estado de ánimo;
- pasar un buen rato relajándose y descansando;
- neutralizar las emociones negativas y dejar ir los malos pensamientos;
- demostrar habilidades artísticas;
- reiniciar;
- Aumentar la perseverancia y la concentración.
Los expertos ven una tendencia positiva hoy en día, cuando los adultos han dejado de ser tímidos y colorean dibujos de forma activa y abierta, igual que los niños.
De hecho, esto es muy bueno, ya que cada adulto es un ex niño que puede tener un trauma psicológico, y dicha terapia artística lo ayudará mucho no solo a eliminar la ansiedad actual, sino también a superar algunos momentos desagradables de la infancia.
¿Quién los encontrará útiles?
En la infancia, colorear imágenes es útil para todos los niños sin excepción, porque esta actividad, como se señaló anteriormente, desarrolla perfectamente los dedos y promueve el desarrollo de las habilidades del niño. En algunos casos, a ciertas categorías de niños se les pueden mostrar dichas actividades regularmente, con historias e imágenes especiales seleccionadas para ellos.
Estos podrían ser:
- niños con cáncer;
- niños con TDAH, autismo;
- niños que están en etapa de recuperación después de operaciones o enfermedades graves;
- Niños que sufren de neurosis, trastornos de ansiedad.
Por supuesto, en estos casos la coloración sólo se podrá realizar cuando la condición del niño lo permita.
En la edad adulta, las personas generalmente se sienten atraídas por colorear imágenes si disfrutaban haciéndolo cuando eran niños. Este tipo de relajación también es adecuado para quienes tienen una serie de problemas de salud: cáncer, depresión, adicciones, trastornos de ansiedad, después de operaciones. Hay casos en los que los libros para colorear antiestrés ayudaron a personas que luchaban contra el cáncer a recuperarse y redujeron el nerviosismo y la ansiedad generales.
Opciones para colorear con ejemplos
Hoy en día, los libros para colorear antiestrés para niñas y niños están ampliamente disponibles en los estantes de las tiendas, en varias revistas y libros, y simplemente en Internet. Algunos expertos sostienen que no es necesario centrarse en el componente de género y separar claramente las imágenes para los distintos géneros. Quizás esto sea correcto y no haya nada de malo en que una niña decore un automóvil y un niño decore una muñeca.
Sin embargo, la mayoría de los niños y niñas inicialmente tienen intereses diferentes y hoy los fabricantes de libros para colorear intentan tener esto en cuenta, y también tienen en cuenta las tendencias modernas y distribuyen activamente libros para colorear, no solo de los cuentos de hadas clásicos familiares, sino también con los héroes actuales favoritos de los niños modernos para ambos sexos.
Para niñas
A las niñas de entre 4 y 8 años les encanta colorear hoy en día:
| Muñeca Lola |  |
| Unicornio |  |
| Poni Applejack |  |
| Muñeca Barbie |  |
| Elsa y Anna (dibujos animados de Frozen) |  |
| Hola Kitty |  |
Esto no significa que otros libros para colorear no sean interesantes para las niñas. Al igual que los niños de generaciones anteriores, muchos de ellos disfrutan coloreando escenas e imágenes simplemente hermosas con mariposas, flores y animales.
Para niños
A medida que los niños se acercan a la edad escolar, sus intereses y pasatiempos masculinos comienzan a hacerse más pronunciados. Algunos de ellos se interesan por el espacio, otros por los deportes y otros están dispuestos a hablar durante horas sobre tanques y coches y hacer todo lo relacionado con ellos. Estas preferencias deben tenerse en cuenta a la hora de elegir páginas para colorear para un niño varón.
Lo más probable es que el niño le pida que le compre un libro para colorear con imágenes como:
| Entre nosotros |  |
| Minecraft |  |
| Máscaras PJ |  |
| Patrulla Canina |  |
| Coches |  |
| Bravo Stars |  |
Al mismo tiempo, las páginas para colorear con imágenes de dinosaurios, transporte y robots serán relevantes e interesantes para los niños.
Ligero para niños pequeños.
Para los niños pequeños son adecuados los libros para colorear con un número mínimo de elementos. Esto será suficiente tanto para la enseñanza del niño como para su relajación. Las páginas para colorear más sencillas y fáciles se pueden ofrecer a los niños a partir del año y medio, cuando el niño ya puede coger más o menos un lápiz.
Hasta esta edad, puedes utilizar simplemente tus dedos para colorear. Incluso hay pinturas de dedos especiales (son fáciles de lavar y contienen componentes suaves) y muchas madres permiten a sus hijos crear, permitiéndoles dibujar en hojas grandes de papel en el suelo y ayudándolos a colorear imágenes sencillas.
Los motivos y temas de los dibujos al principio serán simples y directos, por ejemplo así:
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Para los más pequeños también hay libros especiales para colorear a base de agua reutilizables. En este caso, la tarea se simplifica: el niño solo necesita pasar un pincel húmedo sobre el dibujo para que aparezca.
Páginas para colorear para niños mayores
Los Ruzukrashki antiestrés para niños mayores, tanto niños como niñas, deben tener motivos más complejos, ya que de lo contrario simplemente no les resultarán interesantes.
A los adolescentes se les puede ofrecer:
| Mandalas y Zendalas (similares a los mandalas pero limitados a un círculo alrededor del perímetro, mientras que los mandalas tienen bordes irregulares y se asemejan a copos de nieve) |   |
| Los libros para colorear que se ofrecen en la terapia del arte son hermosas flores, árboles, figuras, plumas, niñas, peces, animales, insectos, que constan de muchos patrones intrincados en su interior. | , 
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La adolescencia es una época muy difícil, por eso, si un niño encuentra consuelo coloreando estos dibujos, eso es muy bueno. Esta forma pacífica de ordenar sus pensamientos le ayudará a aliviar sus fluctuaciones hormonales, relajarse y recuperarse mentalmente.
Es fácil encontrar libros para colorear antiestrés a la venta. Los beneficios de este tipo de actividades para niñas y niños de diferentes edades son grandes, ya que ayudan a los niños a aprender a concentrarse, completar tareas, desarrollar habilidades motoras y aliviar el estrés, lo cual es muy importante.
Al concentrarse en colorear, el niño se sumerge en su propio mundo especial, en el que se siente seguro, se relaja y su sistema nervioso y todo su cuerpo entran en un estado de armonía y equilibrio.
Vídeo sobre libros para colorear antiestrés
Reseña en vídeo de los mejores libros para colorear antiestrés: