Para coser ropa es necesario conocer los parámetros de la circunferencia del pecho. Además, es necesario medir correctamente, siguiendo las recomendaciones de los expertos. Este es un indicador importante, sin el cual no será posible fabricar un producto de calidad ni comprarlo.
Tomando medidas
Para medir la circunferencia de su pecho, párese sobre una superficie plana. La posición del cuerpo debe ser relajada, no tensa. Si una persona se siente incómoda, los datos de medición estarán distorsionados.
Para evitar cometer errores, basta con seguir las siguientes reglas:
- No debes inhalar profundamente antes de tomar las medidas, porque esto hará que tu pecho se expanda y no corresponderá con las medidas reales.

- La persona que se va a medir debe tener los brazos a lo largo del cuerpo en una posición relajada.
- La cinta métrica se aplica suavemente, sin presión: no debe interferir con la respiración.
- Las medidas se toman sobre el cuerpo desnudo. Si esto no es posible, se toman las medidas sobre la ropa interior. Se debe quitar cualquier top o sujetador restrictivo. Si tu ropa interior tiene sujetador push-up, debes quitártelo.
- La posición del cuerpo para tomar las medidas debe ser recta, sin rodillas dobladas.
- Para obtener un resultado confiable, vale la pena recurrir a la ayuda de una persona que tome las medidas.

Para calcular la talla es necesario tomar 2 medidas: debajo del pecho y en sus puntos más prominentes. Luego, conociendo la diferencia de estos indicadores, se determinan los parámetros naturales de una persona.
Para tomar medidas solo necesitarás una cinta métrica suave. Si tomas medidas tú mismo, debes utilizar un espejo para poder ver tu cuerpo desde atrás.
Si no tienes una cinta métrica para tomar medidas, puedes usar un truco. Cualquier hilo grueso o cinturón de tela largo, así como una regla normal o una cinta métrica de construcción, servirán para tomar medidas. Utilizando una herramienta práctica, tome una medida sujetando con el dedo el área donde se une al cuerpo. Luego, utilizando una regla, mida el segmento resultante.
Circunferencia bajo el busto de pie
Es más fácil medir la circunferencia del pecho estando de pie, porque la persona está en una posición relajada, lo que significa que los resultados serán confiables.
Las mediciones se toman de acuerdo con las siguientes reglas:
- La cinta se coloca debajo del pecho.
- El instrumento de medición se sujeta firmemente, pero sin apretar el cuerpo. Debería sentirse como si estuvieras usando un sostén (para mujeres).
- La cinta métrica debe estar en posición horizontal alrededor de toda la circunferencia del cuerpo.
- Registre las lecturas en una exhalación superficial, concentrándose en los puntos más bajos debajo de la línea del pecho.
Este método es intermedio, porque todavía hay que medir la circunferencia del pecho.
Circunferencia del pecho de pie
Medir la circunferencia del pecho estando de pie es fácil si la persona que se va a medir sigue estas breves recomendaciones:
- Debes pararte con la espalda recta.

- La cabeza no está ni bajada ni elevada.
- Es necesario mantener una postura natural al tomar medidas.
- Los brazos se bajan de manera que los dedos extendidos toquen los muslos en su lado exterior.
- Los talones de los pies se presionan juntos y los dedos se separan a una distancia de 15-20 cm uno del otro.
Algoritmo de medición:
- Medido por las zonas más prominentes del pecho. Los pezones no siempre son así. Vale la pena considerar los parámetros corporales individuales.
- La cinta se pasa desde atrás a lo largo de los omóplatos y luego por las axilas.
- La cinta se cierra en la parte delantera sobre la zona que sobresale del pecho.
- Registre el resultado.
Luego, cuando se conoce la circunferencia debajo del pecho y en sus puntos sobresalientes, se debe determinar el tamaño de acuerdo con la tabla. Para evitar confusiones en las lecturas, conviene anotar todo en un papel. Esto te ayudará a realizar restas correctamente en el futuro. Es difícil retener una gran cantidad de números en la cabeza, e incluso un pequeño error de 2-3 unidades puede ser crítico.
Circunferencia del pecho en posición inclinada
Puedes medir la circunferencia de tu pecho mientras estás inclinado y este no será un método erróneo. Para ello, la persona que se va a medir dobla la espalda en un ángulo recto (debe quedar paralela al suelo). Para obtener un resultado confiable, es necesario utilizar un espejo para rastrear la ubicación del cuerpo o simplemente pedir ayuda a otra persona.
La cinta métrica se pasa a lo largo de la espalda a lo largo de los omóplatos y se cierra en los puntos sobresalientes del pecho. Un punto importante: las mujeres deben usar sujetador al tomar medidas en esta posición. Sin ella, los senos pueden caerse, siendo imposible determinar el tamaño correcto. Al mismo tiempo, no es necesario meter el pecho en un corsé apretado.
Cálculo
Una vez tomadas todas las medidas, se podrá calcular tu talla individual. Sin embargo, vale la pena considerar que el fabricante puede establecer sus propios parámetros y, por lo tanto, será difícil comprar algo a través de una tienda en línea. Sólo probándolo podrás elegir la talla correcta.
Las medidas son una guía con la que una persona no examina todo el rango de tallas, sino que elige la más adecuada. Conocer las dimensiones de la circunferencia puede limitar significativamente el alcance de su búsqueda. Necesitará una calculadora para realizar los cálculos.
Evaluación de indicadores
Cuando una persona tiene 2 resultados: medidas debajo del pecho y en sus puntos sobresalientes, entonces se realiza un cálculo para ayudar a encontrar el tamaño del pecho. Para ello, haga lo siguiente: reste los datos de la circunferencia bajo el busto de los puntos que sobresalen.
Por ejemplo:
- La circunferencia en los puntos más prominentes es de 90 cm.
- La medida debajo del busto es de 75 cm.
- Calculamos: 90 – 75 = 15.
- La diferencia entre las lecturas es de 15 cm.
- En la tabla correspondiente, una diferencia de 15 cm corresponde a la talla 2 (B).
Diferencia en cm | Tamaño |
De 10 a 12 | 0, AA |
12, 13 | 1, A |
De 13 a 15 | 2, B |
De 15 a 17 | 3, C |
De 18 a 20 | 4, D |
De 20 a 22 | 5, DD |
De 23 a 25 | 6, E |
Del 26 al 28 | 6+, F |
Si estos indicadores no coinciden según la tabla, entonces lo hacen de otra manera: toman el tamaño de la circunferencia bajo el busto y lo comparan según la siguiente tabla:
Talla de la banda del sujetador | |
Circunferencia en cm debajo del pecho | Talla del cinturón |
Del 63 al 67 | 65 |
De 68 a 79 | 70 |
Del 73 al 77 | 75 |
De 78 a 82 | 80 |
Del 83 al 87 | 85 |
De 88 a 92 | 90 |
Del 93 al 97 | 95 |
De 98 a 102 | 100 |
De 103 a 107 | 105 |
De 108 a 112 | 110 |
Si una mujer necesita saber el volumen de la copa de un sujetador, entonces es necesario medir la circunferencia del pecho en posición de pie y en posición inclinada. Se calcula de nuevo la diferencia.
Por ejemplo:
- Circunferencia del pecho, de pie – 85 cm.
- Circunferencia del pecho agachado: 91 cm.
- La diferencia es de 5 cm.
Si la diferencia de una mujer supera los 5 cm, se calcula el valor promedio y el resultado obtenido se utiliza para determinar el tamaño de la copa. De este número, reste la circunferencia debajo del pecho en posición de pie.
Para conocer el tamaño de la copa, se busca la diferencia digital resultante en la tabla y se miran los indicadores. Cuando el resultado está entre dos valores, vale la pena analizar con más detalle cada uno de ellos.
Tallas de copa de sujetador | |
Diferencia en cm | Talla UE o RUS |
De 0 a 1,3 | Automóvil club británico |
1.3 – 2.6 | A |
5.1 | B |
7.6 | CON |
10.2 | D |
12.7 | mi |
15.2 | F |
17.8 | GRAMO |
20.3 | H |
22.9 | Yo |
25.4 | K |
28 | Yo |
30.5 | METRO |
33 | norte |
Para mayor claridad puedes hacerlo usando el siguiente ejemplo.
Datos de medición:
- Se obtuvieron 79,3 cm como resultado de medir debajo del pecho estando de pie.
- La circunferencia del pecho de pie es de 88,9 cm.
- El resultado obtenido en la inclinación fue de 93,3 cm.
Está claro que la diferencia entre los datos de los puntos nº 2 y nº 3 es inferior a 5.
Esto significa que en los cálculos se utiliza la circunferencia del pecho en posición inclinada:
- 93,3 cm – 79,3 (bajo busto) = 14 cm.
- Compare los resultados en la tabla. El valor de diferencia de 14 corresponde a 2 volúmenes de taza: F y E.
Otro ejemplo para ayudarte a hacer el cálculo correctamente:
- 80 cm – circunferencia debajo del pecho.
- Medida 94 cm en posición de pie.
- 101,6 cm – circunferencia en posición agachada.
La diferencia entre los indicadores nº 2 y nº 3 supera los 5 cm. Para el cálculo, se toma el indicador promedio entre estos valores: 97,8 cm.
Después de esto, resta:
- 97,8 – 80 (indicador nº 1) = 17,8 cm.
- Comprobando la tabla. Según ella, para este número es adecuado un tamaño de copa G.
Mucha gente no confía en tales cálculos y confía en sus sentimientos. Esto está un poco mal. Después de todo, el volumen de la copa de un sujetador no es estático. Depende de la longitud del cinturón y de su tamaño. Además, los senos pueden cambiar a lo largo de la vida.
El tamaño final se puede determinar combinando el tamaño de la copa y la longitud de la banda, por ejemplo:
- El tamaño del cinturón es de 80 cm.
- Tamaño de copa: E o F.
- Tamaño: 80 E/F.
Puede suceder que el tamaño esté entre dos valores. Para no equivocarte, elige ambos para probar y decide, en función de tus sensaciones personales, cuál de los dos te queda mejor.
Cómo determinar la talla de la ropa
Conocer la circunferencia de tu pecho te ayudará a elegir ropa que se ajuste bien a tu figura. Esto es especialmente relevante si compras artículos de forma remota sin la oportunidad de probártelos. Sin embargo, no es razonable confiar únicamente en la característica de la circunferencia del pecho.
Este valor es el principal a la hora de calcular la talla de la ropa, pero vale la pena considerar la circunferencia de la cintura, la muñeca y el cuello. Es especialmente importante tener en cuenta este factor para aquellas personas que tienen una figura no estándar. De lo contrario, puedes conseguir un ajuste perfecto en el pecho y un pequeño volumen en la cintura.
El rango de tamaño moderno consta de los parámetros de una persona promedio. Por eso, si tienes alguna característica particular en tu figura, comprar ropa sin probártela primero, conociendo únicamente la circunferencia de tu pecho, no es la mejor decisión.
Para una mujer
Puedes determinar tu talla de ropa usando únicamente la medida del pecho utilizando la siguiente tabla:
Rango de tallas | Circunferencia del pecho en cm | |
En Europa | En Ucrania | |
S | 42 | 81-86 |
METRO | 44 y 46 | 86-94 |
Yo | 48 y 50 | 99-102 |
SG | 52 | 99-107 |
XXL | 54 y 56 | 107-117 |
Talla única | 42 y 50 | 86-102 |
El rango de tamaño en Rusia difiere debido a GOST. Sus parámetros no han cambiado durante más de 10 años. Los principios básicos de costura, establecidos en la época soviética, se han establecido firmemente en el mundo de la costura de los países de la CEI.
Según ellos, todos los productos se dividen en una gran cantidad de secciones en función de los parámetros de la figura. Esto puede considerarse una ventaja, porque una gran variedad de medidas ayuda a que la prenda se ajuste bien a la figura.
Talla rusa | Circunferencia del pecho en centímetros |
40 | De 74 a 80 |
42 | De 82 a 85 |
44 | Del 86 al 89 |
46 | De 90 a 93 |
48 | Del 94 al 97 |
50 | De 98 a 102 |
52 | De 103 a 107 |
54 | De 108 a 113 |
56 | De 114 a 119 |
58 | De 120 a 125 |
60 | 126-131 |
62 | 132-137 |
64 | 138-143 |
66 | 144-149 |
Cada año crece la popularidad de la ropa fabricada en China. Esto se ve facilitado por el bajo coste de los productos y su amplia gama. Pero, al pedir cosas en tiendas online chinas, vale la pena considerar un error de 2-3 cm.
La industria china toma como base para la confección las tallas europeas. Pero, debido a que los nativos de este país tienen una complexión pequeña, muchos productos son varios centímetros más pequeños que el tamaño indicado en la etiqueta.
Puedes elegir la talla correcta de ropa de China usando la tabla, comparando el rango de tallas con otros:
Tabla de correspondencia | Rango de tallas | |||||||||
40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | |
Circunferencia del pecho en cm | 88 | 92 | 96 | 100 | 104 | 108 | 112 | 116 | ||
Porcelana | S | METRO | METRO | Yo | Yo | SG | SG | XXL | ||
Rusia | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 |
Europa | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 |
EE.UU | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24 |
Internacional | XS | Xs | S | METRO | METRO | Yo | SG | SG | XXL | XXXL |
Conociendo la circunferencia de tu pecho, podrás elegir la talla correcta incluso en el mercado chino. Sin embargo, para garantizar la confiabilidad de los resultados, sería una buena idea registrar las medidas de su cadera y cintura. Si vas a mandar a hacer ropa a medida, además de la circunferencia del pecho, necesitas saber la talla estándar.
Para prendas de hombro como abrigos; blusa; Vestido, la elección de la talla principal se realiza según la circunferencia del pecho, dividida por 2. Por ejemplo, el indicador mide 84 cm, luego dividido entre 2 será igual a 42. El resultado de la resta es la talla.
Tamaño | Circunferencia del pecho en cm |
38 | 76 |
40 | 80 |
42 | 84 |
44 | 88 |
46 | 92 |
48 | 96 |
50 | 100 |
52 | 104 |
54 | 108 |
56 | 112 |
58 | 116 |
60 | 120 |
62 | 124 |
64 | 128 |
66 | 132 |
68 | 136 |
70 | 140 |
Para garantizar que el patrón se cree con precisión, también debes medir el ancho del pecho. Para ello, mida la distancia horizontal de la línea desde las esquinas delanteras de las axilas. El resultado se compara con los datos de la tabla y se observa el tamaño al que corresponden los datos obtenidos.
Ancho de pecho en cm | Tamaño |
30.6 | 38 |
31.4 | 40 |
32.2 | 42 |
33 | 44 |
33.8 | 46 |
34.6 | 48 |
35.4 | 50 |
36.2 | 52 |
37 | 54 |
37.8 | 56 |
La elección de la talla de ropa para una mujer embarazada se realiza en función de dos parámetros: la circunferencia del pecho y el ancho del pecho. Miden todo de la forma estándar usando una cinta métrica y luego miran el resultado en la tabla.
Lecturas en cm | Tamaño | |||||||||
38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | |
Circunferencia del pecho | 85 | 89 | 93 | 97 | 101 | 105 | 109 | 113 | 117 | 121 |
Ancho del pecho | 30.6 | 31.4 | 32.2 | 33 | 33.8 | 34.6 | 35.4 | 36.2 | 37 | 37.8 |
Para las chicas embarazadas, la circunferencia de la cintura también es un indicador obligatorio, que debe tenerse en cuenta en primer lugar.
Para un hombre
Para los hombres, la circunferencia del pecho se mide en sus puntos más prominentes. También podría ser el área justo encima del pecho: los músculos.
Tamaño | XS, 44 | S, 46 | M, 48 | L, 50 | XL, 52 | XXL, 54 | 56 | 58 | 60 | 62 |
Circunferencia del pecho en cm | 88 | 92 | 96 | 100 | 104 | 108 | 112 | 116 | 120 | 124 |
Para los hombres, puedes elegir ropa exterior según la circunferencia del pecho y del cuello. También vale la pena considerar el tamaño de la cintura.
Tabla de tallas
Los parámetros de la vestimenta difieren en cada país.
Existen tablas de tallas generalmente aceptadas que tienen los siguientes valores para la circunferencia del pecho:
Tamaño | |||||
Australia | Reino Unido | FR | A NOSOTROS | ÉL | UE |
6 | 28 | 75 | 28 | 00 | 75 |
8 | 30 | 80 | 30 | 0 | 80 |
10 | 32 | 85 | 32 | 1 | 85 |
12 | 34 | 90 | 34 | 2 | 90 |
14 | 36 | 95 | 36 | 3 | 95 |
16 | 38 | 100 | 38 | 4 | 100 |
18 | 40 | 105 | 40 | 5 | 105 |
20 | 42 | 110 | 42 | 6 | 110 |
22 | 44 | 115 | 44 | 7 | 115 |
24 | 46 | 120 | 46 | 8 | 120 |
26 | 48 | 125 | 48 | 9 | 125 |
28 | 50 | 130 | 50 | 10 | 130 |
30 | 52 | 135 | 52 | 11 | 135 |
32 | 54 | 140 | 54 | 12 | 140 |
34 | 56 | 145 | 56 | 13 | 145 |
Designaciones internacionales del volumen de la copa del sujetador:
Australia | ÉL | FR | A NOSOTROS | Reino Unido | UE |
Automóvil club británico A B do D D mi F FF GRAMO GG H S.S Yo JJ | Automóvil club británico | Automóvil club británico | Automóvil club británico | Automóvil club británico | |
A | A | A | A | ||
B | B | B | B | ||
do | do | do | do | ||
D | D | D | D | ||
mi | DD/E | D.D. | mi | ||
F | DDD/F | mi | F | ||
GRAMO | GRAMO | F | GRAMO | ||
H | H | FF | H | ||
Yo | I | GRAMO | Yo | ||
K | Yo | GG | K | ||
Yo | K | H | Yo | ||
METRO | Yo | S.S | METRO | ||
norte | METRO | Yo | norte | ||
Oh | norte | JJ | Oh |
Tabla de tallas generalmente aceptada para ropa de mujer:
Rango de tallas | Circunferencia de la cintura en centímetros | Altura en cm | Circunferencia del pecho en cm | Circunferencia de la cadera en cm | |
44 | 68-72 | S | De 164 a 170 | 86-90 | 94-98 |
46 | 72-76 | METRO | 90-94 | 98-102 | |
48 | 76-80 | Yo | 94-98 | 100-104 | |
50 | 80-84 | Yo | De 170 a 176 | 98-102 | 104-108 |
52 | 84-88 | SG | 102-106 | 108-112 | |
54 | 88-92 | SG | 106-110 | 112-116 | |
56 | 92-96 | XXL | 110-114 | 116-120 | |
58 | 96-100 | XXL | 114-118 | 120-124 |
Es necesario medir periódicamente la circunferencia de las caderas, el pecho y la cintura. Los parámetros de la figura pueden cambiar incluso en un corto período de tiempo. Esto te permitirá elegir la ropa o mandarla a hacer por encargo sin ningún problema.
Vídeo sobre las medidas
Cómo medir la circunferencia del pecho: